每一个睡觉打呼噜的人都是她自己无法控制的，也不是她有意为之，反而她自己也不想打呼噜吵到自己室友睡觉。睡觉睡得好好的你把她叫醒了很恼火不足为奇，因为她睡得正香，脾气大的人肯定会大吵大闹，然后睡下去几分钟...

可以试着沟通 如果无法沟通就跟老师反应 我有过跟你同样的困扰。我妈当时跟我说她们吵的时候你就专心干点自己的事，看书玩手机，或者专心睡觉，训练自己的专注力，慢慢地再吵你也不受干扰了。这一点其实对我来...

其实问题不单单在于睡觉时间，还在于吃饭时间。如果你熬夜的话，那么大晚上肯定会饿对吧？那么你肯定要吃夜宵了。你一开始打算只吃一点。胃本来要休息了，这个时候又被你喊醒。于是胃在食物刺激下又大量分泌胃液。你...

据睡眠研究会调查显示，2021年我国约有3亿人存在睡眠障碍问题，其中成年人失眠率高达38.2%。为了改善睡眠质量，失眠者穷尽戴眼罩、闻香薰、换床垫、买枕头、吃保健品、泡脚养生等等方法，只为能够更快地入...

上班打卡迟到扣钱。为了藐视垃圾贷款我很俗，每天支撑我早起上班的最最最真实原因是：钱钱钱钱钱钱 作为一个上班族，工作是获得经济收入的主要方式，通过工作，人们可以保证自己和家庭的生活需要，是生活的基本...

熬个三到五天到12点，偶尔也9点睡觉。白天正常躺到11点半。...

肯定不正常啊，是一种睡眠障碍。看神经内科（有的医院有睡眠科也可）。同时可以考虑心理科。如果各种方法干预无效去精神科看。如果去医院看了神经，和心理都没有需要干预的！跟家里说找个人看看你家的仇仙儿还有你自...

答:做梦无非是你白天思想过于活跃，晚上以梦中的形式出现在你的大脑里，做梦往往是你内心最真实的想法，不敢说的往往出现在梦里，梦中，因为得到你想要的东西，梦中可能会失去，还有一种做梦可能会反映你身体的健康...

可能性挺多的吧，我猜几个。请跟着问题设想。第一是如果把每天给你扩大成30个小时，多出来的6个小时你休息娱乐陪家人自由支配就是不准学习和工作之后再去睡觉你还会怕么。第二个是给你一条路你每天按部就班的走七...

如果有条件的话，看一看心理医生。如果条件不允许的话，试试找个宗教信仰。比如：佛学。读读经，念念佛，或许会好一点。长期来看，多出去走走，晒晒太阳，看看大自然，呼吸呼吸新鲜空气。多去感受，这个世界的美好、...