蜂蜜水，顺肠通便，降低血压，但高糖。睡眠不足会引起血压升高，以功效来看，降低血压可以缓解熬夜带来的血压升高引起的头疼，高糖的摄入也会产生快乐的情绪，看似能够缓解...不过这玩意降低血压是指长期喝，不是...

如果单纯只是从熬夜看剧和加班来对比的话我个人觉得，自然是加班更伤身体；理由如下：1、熬夜加班不仅仅是熬夜，更是在，脑力、体力上的消耗；2、熬夜加班说明工作迫切需要结果，这个时候，精神压力巨大，不能出错...

其实你老公也没错，因为一岁多的孩子就应该去调整他的作息时间，不要因为他小，就迁就，就算你用不对方法，是要坚持看看的，而不是说一次两次就可以。你也不要因为孩子小心疼孩子，什么都给，可以听下亲戚朋友怎样育...

仅供参考 体质弱，或者胆子小就这样，经常这样 影响身体，运势…可能屋子里或者身边有不干净东西就会造成频繁梦魇...

23点 0 点凌晨1:30左右10...

有些人可以在短期内忍受睡眠不足，而其他人却不能，这可能与他们的身体内的化学物质以及大脑中的神经传递有关。 在某些人身上，可能有一种特殊的生化反应，使得他们能够在短时间内维持警觉度，即使...

我也这样，昨天晚上我是后半夜2点多睡的。反正我不上班，就随便了，玩手机，眼睛快睁不开了就睡了。早上6点多醒的。这是睡了四个小时等下午再睡一两个小时，或者三个小时，凑足了七八个小时的睡眠时长。就好了。如...

所以，是谁给你的勇气生二胎？既然已经生出来了，说这些嘛用没有，你只能坚持，没有退路。快乐都是奢望，看看你的两个孩子，你要学习斯嘉丽，重新找回斗志。把老二放到婴儿车上，你和老大换好衣服，每天都出去活动，...

谢邀！枸杞子安神，羽毛球！纯牛奶补气养颜！...

心肺、体能的提升都是需要一个锻炼的过程的，慢慢来。如果你要早起就一定早睡，不然第二天精神会很差，早睡早起一段时间后早上自然醒来时精神会很好。中午也可以适当午休一下，半个小时不超过一个小时，这样下午也会...