看看有没有抑郁症不是说正常人做梦都是这样的嘛？只有神经衰弱的人做梦才是五彩缤纷的，大部分人做梦是黑白的，黄昏黑夜或者黎明…我，是五彩缤纷的俺也一样。场景都是昏暗，无论是室外还是室内。印象中好像小的时候...

没缓过来大吸一口气那不就凉了吗?呼吸暂停很危险的，及其容易猝死，如果是你家人，建议提早就医睡觉呼吸暂停 10 多秒后使劲吸一下，可能是以下原因：恢复呼吸：通过使劲吸气来重新开始呼吸过程。提高血氧水平，...

夜晚是难过的，因为静下来后，记忆的碎片就像头皮屑一样飘起来。提醒自己那只是一些碎片，也像肥皂泡，刹那刹那飞过来，但也停留不下来，会刹那刹那破灭。你只需要把管好自己的心，不要跟着那些飘荡出来的碎片走，也...

如果您经常感到困乏、想睡觉、没精神，那么可能是您的生活作息不规律或者缺乏锻炼导致的身体疲劳。这时候，您可以尝试以下几种方法来提升您的身心状态：养成良好的生活作息习惯：尽量保持固定的睡眠时间，每天保证足...

泡脚睡前温水泡脚，9点前泡脚为宜，泡到身体微微出汗，如若有困意上头可结束泡脚。平躺放松，适时入睡。 按摩用按摩梳或者手指按按头皮，放下紧绷感，让头皮微微发热之后，更易入睡。 放空睡前半小时不宜做...

你可以晚睡，让他早上起不来这个质问，就有点咄咄逼人了。如果还想好好相处，就撒娇着说，我好懒做不到嘛，那种需要意志力和自觉性的行为我这种懒猪做不来，就请你声音轻一点嘛。如果不想好好相处，就直接说，我有我...

九年义务教育六点起床七点到校已经很奢侈了，有的高中五点半起床六点到校，此等皇家待遇我享受不起。...

女朋友的嘴这几个都是手机里的图～次到觉得好满足～～一碗优质的苏式浇头面、小馄饨、骨汤牛肉手擀面（不是拉面），优质的油饼油条蘸甜豆浆。肉葱大包，小笼包，配大米粥小米粥豆腐脑，都是我喜欢的。甜面包夹奶酪片...

有，我就不熬夜！但大多数年轻人睡得越来越晚，也与宏观统计结果相符。《2019国民健康洞察报告》指出，75%的90后晚上11点后才入睡，中国睡眠研究会在2017年发布的《2017中国青年睡眠现状报告》也...

本人不是专业人士。说点想法。人如果不吃不喝，可能很快就不行了。有过报道，不吃饭光喝水能维持九十多天。但是这个报道没有提到睡眠的信息。也有过报道，人吃进去的食物，百分之六七十是要靠睡眠来消化吸收和新陈代...