看你的影响有多大了。普通人偶尔熬个夜看小说，玩游戏，追剧，第二天饱饱睡一天，也就耽误你吃饭，肚子会饿；长时间规律熬夜，白天睡觉，可能发际线会抬高，长白头发，不过白天睡觉可以省饭钱；长时间不规律熬夜，不...

我觉得想戒掉熬夜需要从多方面进行调整。尤其是心理和身体方面。心理方面要明白熬夜是无意义的，是对身体的极大伤害，会导致身体的一系列反应。身体方面，我觉得下午五六点钟，可以适度锻炼，对促进睡眠有很大的作用...

1. **提前计划**：了解你需要在熬夜期间完成的任务，并尽量提前计划。这可以帮助你更有效地管理时间，避免在最后一刻匆忙赶工。2. **保持良好的饮食**：在熬夜期间，确保摄入足够的水分和营养。选择一...

1.停止熬夜，保持优良作息本人是医学生，可以负责任地告诉你，熬夜对身体伤害特别大，而且会损伤你的大脑，以后你记忆力会下降，得不偿失。优良的作息可以这样来，早睡早起。就按照晚上11点睡觉，第二天可以5:...

5月1号之后你再来问这个问题。现在的确不午睡。这是学生寝室...

单身久了，我的睡梦中都能谈恋爱，怎么会因为孤独惊醒【狗头】不单身也会这样没有 单身久了 不是更应该适应了吗睡梦中因孤独而惊醒是单身久后常见的情况，这种感受可以通过积极的社交活动、自我关爱和心理疏导来缓...

谢谢邀请。连续几天一直做梦可能有多种原因，以下是一些常见的因素:1.心理压力:生活中的压力、焦虑、担忧等情绪可能导致梦境增多。2.日常经历:白天的事件、思考和感受可能在夜晚以梦境的形式继续。3.睡眠环...

我只告诉你一点，万物生长靠太阳，如果长期晒不到太阳，会DIE应该是不可以的。你的生物钟会紊乱。假如你长期下来身体适应了那就没得说。但是前些时间，身体内的胰脏腺体会不知道分泌液体的时间，导致你的胃不舒服...

睡瞌了。其实的确很喜欢听到这句话，感觉很温柔，一天的事情终于即将结束了。困高睏觉（上海话）我爷爷奶奶在我小时候教过我另外一种说法（注：我爷爷是金山县松隐镇人，今金山区亭林镇松隐社区。）「到（去）苏州了...

睡过去是指睡死过去，再也醒不来那种吗？困到极致有两种完全不同的发生状态。一种是正常的，由于主动延迟睡眠，或者被人为进行睡眠剥夺，最终累积的中枢性疲劳总会到达极限，然后拒绝接受外界的刺激，宁死也要睡。但...