放心。睡够了，不算。应该不算吧，但最好还是该睡觉的时间睡觉你晚上两点睡和晚上10点睡你感觉是一样的吗？自己心里没数？一般的来说，晚睡晚起，即使睡眠时间达到了八个小时，也是不利于身体健康的，按医学研究结...

可能因为白天太忙碌了，时间都给了别处去。 到了晚上终于是自己的自由时间了，想怎么支配就这么支配，甚至透支睡眠时间做自己想做的事但是，你在透支睡眠时间的同时，时间也在透支你的身体。少熬夜吧熬夜可能会对身...

我之前也有这种情况 看了中医 得出结论一方面是我学习压力比较大 另一方面就是血虚 按照医生的意思是血虚导致白天时候不够兴奋 没有把精力全都释放出来 晚上就不够累反而觉得精力旺盛 我当时是喝中药养血 如...

我来告诉你一个屡试不爽的好方法。听到蚊子的声音，然后不要开灯。拿出手机，点亮屏幕冲着自己的脸。不出三分钟那蚊子就傻不啦唧的冲着你的脸过来了。接下来当然是啪啪打死它。这招百试百中，三年了没失手过。五年了...

我曾经有段时间也这情况，一身冷汗，然后就不敢睡了，如果你健康没问题，可以试试下面方法，推荐雷神圣号，也叫十字天经，平常多多持诵，护身辟邪，效果非常好，“九天应元雷声普化天尊”，就这十个字，反复持诵，可...

通常对于成人来说，充足的睡眠时间建议是7-9个小时，从这个范畴上来看，睡够了8小时好像确实不应该犯困了，毕竟还有某些人在标榜每天睡4小时照样精力充沛呢（不过针对这一论调，睡眠话题优秀答主 @周不润...

你是作息时间不对，但总睡眠时间充足，痘痘不是因为睡眠，是因为青春期激素改变，油性皮肤，化妆，营养不均衡。你不是心脏痛、肾痛，是缺钙导致全身骨痛，特别是腰痛，每天需要250~500ml的牛奶，30~60...

看书！看你最讨厌的课程的书！亲试有效！...

给她吃俩包魔芋爽解解馋...

对于2型糖尿病病人和睡眠不好是直接相关的，对于糖尿病的患者一般往往容易出现睡眠不好的临床情况，2型糖尿病人会有可能出现内分泌紊乱、内分泌代谢失调、休息和睡眠的质量差、植物神经功能紊乱等症状。在出现植物...