我们为什么会失眠,失眠了该怎么办?

自我介绍 之前是重度失眠症患者,大概08年左右痊愈。如今几乎倒床就睡着,就算偶尔失眠也心平气和,不会觉...

小学生每天睡4.5小时够吗?

达芬奇多大年纪的时候用这个方法的?达芬奇有没有真的用了这个方法?这个方法是不是适合所有人?您先搞清楚上述问题,也许就有答案了。为了孩子,建议先自己试试看。您自己可以了,再考虑孩子的。人达芬奇也不是凭空...

为什么有些人上课睡觉下课玩 放学网吧打游戏学习依旧很好?

学习方法和学习效率的问题,尤其是文科,记忆力有很大的影响,而理科需要逻辑能力比较强。总的来说有些人是天赋型选手,不需要下苦功也能取得好成绩,但毕竟是少数,羡慕一下就得了。说实话吧,我就是你提到的那种人...

早起关掉闹钟后,在出门前能做到不再碰手机吗?

可能不太行哦,起床之后习惯性的带着手机去卫生间。然后去蚂蚁森林收能量浇水喂鸡 摆摊。一系列之后才会放起来。给汤圆元宝布丁等崽子们撸撸毛,然后洗漱……这已经是一种流程了,要是一下子起来晚了,可能不会去动...

合租室友说“我以为你早睡了”是什么意思啊?

合租室友说“我以为你早睡了”是什么意思啊?您的合租室友说“我以为你早睡了”,仅仅是表达他的一种想法“以为你睡了”,没想到你还没睡,所以他说这句话表示惊讶或出乎意料之外,仅此而已。如果你不喜欢他这么说,...

陌生人,你起床第一件事是干什么?

看一眼自己今天要做的事情啊啊啊,我来更新了。因为评论下方有小伙伴想知道我是怎么制定计划的,所以今天特意过来补充一下。答案你可以在下面这三篇我写的公众号文章中找到。(本来每篇文章的内容我都用思维导图整理...

有没有什么好用的早起打卡软件?

喏,瞧下图,我已经打卡313天了。不打卡的那天,会在上午差不多9点多会提醒你说,你今天没有打卡的。扫描二维码就可以加入啦,免费的,无骚扰信息。个人用过的打卡软件不多,觉得比较好用的是小日常app。首先...

熬夜伤身,遇到“非熬不可”的夜怎么办?

遇到非熬夜的事情,我们可以提前睡觉。或者熬夜后快速补觉。熬呗,习惯就好了,生前何必久睡,死后自会长眠。把熬夜当久活,一样没毛病这个问题很难回答,你是不是为了生活 ,家里人是不是要吃饭,买药,看病,衣食...

熬夜对女生有什么危害?

做为一个经常熬夜的少女 来回答这个问题2018年一年大概有300多天都在熬夜 最晚3点4点才睡 早一点就是2点左右 熬夜是会上瘾的 对身体的危害很大 我今年17 因为熬夜 最近大量脱...

为什么当代年轻人戒不掉熬夜?

结束了一天的疲惫,躺在床上的感觉真好,安静的听会音乐,安静的玩会手机,很累,但不想睡觉。我熬的不是夜,是短暂的自由。因为第二天的到来并不值得期待,所以通过熬夜来让今天结束的晚一点。白天,我是患者的医生...