具体问题具体分析 要是不完成对第二天有影响的 那就完成 要是长期计划 还是早睡早起 提高第二天效率 今日事今日毕和早睡早起没有直接冲突吧？如果你实在做不完就熬夜吧，年轻人不熬夜谁还熬夜？今日事今日毕...

你是男的还是女的听我说：1，你弟是有性别意识的，而且很早熟。我估计几年前，你睡得迷迷糊糊的时候，你弟就已经开始偷偷摸你了。2，这个家庭结构里，你爸是缺位的，所以有理由怀疑你是单亲家庭。那么如果你爸还在...

嗯……我是想第二天吃什么第二天会跟qq好友说些什么，对方会做什么会评估一下今天的被子和枕头舒不舒服，房间热不热冷不冷然后祈祷一下半夜不要醒（我睡眠不好半夜会经常醒然后睡不着）最后看喜欢的游戏主播的直播...

我喜欢不学习不喜欢学习 谢谢都做不到，还是拿空闲时间学好了。不熬也不早起，持续摆烂中。早起学习，因早起的效率比熬夜效率更高...

算但有点魔鬼作息的意思了...

因为你的身体还没适应高原的缺氧环境，当你睡觉时，呼吸变缓，心跳变慢，高原的缺氧环境导致了你睡觉时吸收氧气不足，所以才会经常醒。当你在高原呆过了一周，身体适应了高原缺氧环境，你才会睡好觉。不用担心，也不...

不一定，睡眠规律对身体才更好...

我一般听喜欢的歌……可以试试weightless纯音乐，这种类型的音乐大部分都比较舒缓，而且基本上都是白噪音，可能会比较助眠一些。...

我早起，通常会锻炼身体，但是最近，刚刚来到广东，这两天，和朋友一起，吃宵夜，所以睡得比较晚，不像以前那么起的早锻炼完身体，洗个热水澡，让全身的汉毛孔散开，这样非常舒服，而且头脑非常清醒，然后我会选择去...