作息规律吗？你可以尝试下，吃过早饭，散散步，适当活动下，把血糖降低下再去上早八，相信状态会好很多。可以先调整一下作息，如果作息是规律的上课还是犯困的话，可以试着：抄笔记，老师黑板上写啥抄啥；和熟悉的人...

早起早睡能带来的东西有很多，有以下几点：第一、快乐感增强，一项最新的研究发现，早睡早起的人情绪更加积极，自我健康感更好。早上能够沐浴晨光，可能是使心情舒畅的一个原因。第二、学习成绩更好，对于一些学生的...

问题不大，我以前读书的时候也经常这样，后面久病成医也大概知道怎么回事了。你上午尽量别喝含咖啡因多的，茶啊，咖啡啊，可乐这些，然后呢中午别吃完饭马上睡觉，为啥中午容易出现就是，大部分血液跑去帮助胃消化，...

我现在除非有事，一般都是比较早就睡了。...

千万不要，伤听力睡着了，耳机开到天亮，这样是很伤听力的...

解决失眠的通用办法——当晚见效...

不会吧，是不是你对他的要求太多了啊根据你的描述，可能是你没有以前爱打扮了，可能是你的身材没有以前性感了，可能是你在夫妻生活中没有以前激情了，也可能是你不主动且不积极了，可能是你的磁力在不知不觉中已经丧...

曾经深陷鬼压床的苦恼中。无论午觉还是正常睡，都会鬼压床，被压的生活不能自理。如果挣扎清醒，整个人非常累，仿佛被掏空了身体，于是不知在哪一天起，我开始任它继续压，我巍然不醒…然后我get到了一个新世界…...

这不该是被“著名开悟者”这顶帽子唬住了，亦或是被带节奏了吧？哈哈且不说，这顶帽子的背后有没有帽子戏法，就说这句话吧，其实没带帽子的你也会说的，比如：人体需要的是营养，而不是食物，不要试图提高食物的质量...

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