为什么明明醒了，睡不着了，就是想赖床？
最近几天也是这样的反应人嘛都会选择安逸是天性晚上尽量早睡，最重要的是早上调的闹钟一响就必须有掀开被子的动作习惯几天状态马上回来，一天早上不按时起来在加晚上睡不好白天基本没精神哪怕你晚睡，早上按闹钟起来...
神经紊乱会导致睡眠障碍吗？
会的有可能会可能会的是的虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵， 堵则瘤，瘤则癌； 人体万病之源就是寒湿体质。“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神...
睡眠对于减肥的重要性在哪里？
睡眠足够真的会影响很大女孩子都知道夜班会导致内分泌失调之类诸多问题，足够优质的睡眠会提高人体的免疫力让疲劳一天的身体得到足够的休息，在这段时间可以加快新陈代谢，有助于脂肪燃烧，为第二天的工作生活锻炼提...
睡眠是否对减肥有重要影响？
睡眠对减肥有着重要的影响，它不仅关系到体重管理，还影响着整体健康。以下是一些关键方面：1. 激素调控：睡眠质量影响荷尔蒙平衡，特别是食欲控制激素如瘦素（Leptin）和饥饿激素如胰岛素生长因子...
为什么以足内踝上八寸为界，足厥阴和足太阴循行交叉， 循行路线的前后顺序改变？为什么只有厥阴和太阴变？
太阴为开，厥阴为合，少阴为枢。就好比一道门，太阴和厥阴是门的开和关的状态，少阴是门轴。...
最新研究找到熬夜致癌原因，这对健康有哪些意义？
很大意义。...
对长期熬夜但现在想要改变的人，你有什么建议？
如果自己确定一定要去做好一件事，那就可以约束好自己。每天晚上关灯早睡，从现在开始做，坚持下去就好了。保持规律的作息与饮食。到什么时间做什么事，做到一次奖励自己一次。早睡早起，增加体育锻炼。饮食健康一些...
和男朋友一起睡觉，总是睡不着，只想亲亲，怎么回事?
不习惯两个人睡，尤其和异性，异性在身边，因为异性相吸规律激发的性冲动没得到释放。把那股性冲动如胶似漆的发泄释放完了，累了，自然就睡着了。只是这种欲望控制不好就是欲壑难填伤害身体，既伤男方身体，也伤害女...
总是通宵，两点多睡五点多醒?
睡眠不足，您的身体会抗议……以下链接讲解了相关知识，欢迎关注加班到凌晨，睡眠不足，您的身体会抗议！主要还是要规律作息时间，建议每天保持固定的休息时间，尽量在晚上11点前入睡，保证每天有足够的睡眠。然后...
有睡眠呼吸暂停综合征是不是不能做无痛胃镜？
有睡眠呼吸暂停综合征是不适合做无痛的，但具体需要麻醉医生评估。如果麻醉是会存在一定风险的当然肯定会有给氧设备，如果麻醉中暂停呼吸，麻醉医生会用麻醉机，做心肺复苏阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是实施无痛胃镜检...