为什么晚睡的人更易抑郁？
大概是夜深人静的人容易Emo吧，身体都累了，还不能休息还要承受低气压负能量，所以就容易病。...
晚睡晚起为什么，看着没有早睡早起精神好，睡觉的时间不是一样的吗？
因为晚睡晚起的话你已经削好了精神属于打乱了生物钟。早睡早起虽然也打乱了生物钟，但是一个是补充一个是严重损耗而且还是补不回来那种。晚睡晚起属于什么，打破了生物钟双重损耗，早睡早起是没来得及损耗就补充了当...
每天晚上睡觉前你会想些什么？
首先，想明天的工作。不知道明天会遇到什么样的情况，希望不要被投诉。然后，想明天穿什么衣服，明天下班后要去哪里玩，明天晚上吃什么。最后，去上个厕所，再拨弄下手机，确定没人找我了，就调整静音，躺下睡觉。偶...
你曾因为什么事情而激动地睡不着，最后睡着了么？
这种事情在我身上时有发生，因为我这个人心里素质不是太好，遇到一点烦心的事，或者高兴的事情都会睡不着！我男神跟我表白，我激动的睡不着，但是我我又不可能整个晚上都不睡，所以后面就睡着了在网上搜太激动睡不着...
晚上睡觉是开门睡好还是关门睡好？
当然是关门好如果不怕被偷，不怕曝光，不怕蛇蚁蚊虫....建议开门睡觉，保持室内空气畅通对大脑是极好的.关门或开门睡各有利弊。支持关门睡的原因关门睡显然有很多的优势：1. 减少外界的噪音和光线；2. 保...
高三总是睡不着吃安眠药有副作用吗？
你就吃吧，越吃越降智，框框掉分硬抗这几十天吧，等你考完了怎么吃都行，...
长期受到失眠的困扰，应该接受心理治疗吗？
我是心理咨询师，之前也失眠。吃保健品，梳理情绪，现在睡得很好。...
为什么上了年纪之前不打呼噜的人也开始打呼噜了？
不清楚，就我自身而言，年纪不大，之前好像胖了一段时间，然后睡觉打轻微的呼噜，后来感觉不太对，赶紧锻炼了一段时间，睡觉没呼噜 肥胖缺少运动睡眠姿势不对过度疲劳压力大抽烟喝酒接毒（工作环境存在有毒有害气体...
为什么要每天早起上学？
太晚学校就关门了从社会现实角度来看，学生早起去上学有以下一些原因： 一方面，社会竞争激烈，早起上学是为了能有更多时间学习知识和技能，提升自己的竞争力，以便在未来能更好地适应社会的需求，获...