那就一起熬夜，多好啊...

熬夜就不存在高效学习啊，有没有在种可能啊，哥们熬夜睡觉头悬梁！锥刺股！古人早就给出答案了撒！ 虽然熬夜可能会有更多的时间用来学习，但这样并不是最健康也不是最好的方法。长期的熬夜会对身体和大脑造成负...

失眠就治疗，该吃药吃药该干预干预。熬夜只能是自己控制傻瓜，为什么要跟他对抗？你应该找到导致他的原因，解决原因提醒并澄清下，导致他的原因并不是说一则诊断，比如你压力大，开点药你要解决的是什么导致你压力大...

我挺羡慕下班就愿意而且能睡觉的人。虽然我下班了也是一个人，但是每天下班了，我感觉好忙碌！感觉什么都没有干呢就已经十一点了！我晚上六点二十左右下班，十分钟左右到家！先去溜达半小时！七点左右又回来，有时弄...

自从新邻居搬过来后，电梯门口经常会蹲着一只黑色的猫咪。每天我去上班，它就蹲在电梯门口，绿色的眼睛一直看着我，仰头轻声的叫。这一层只有两户，除了我就是刚搬来不久的领居，这个守在电梯门口的猫猫大概也是在他...

我是喜欢听着电风扇的声音睡觉，如果什么声音都没有就很难睡着。尤其喜欢外面下着大雨，自己在房间开着风扇睡觉的感觉有啊，我朋友每天晚上睡觉必放电视剧。不然就睡不着。她说这样她才能清空大脑，不胡思乱想。我可...

其实就是缺乏锻炼鬼压床，是我们的常见问题。解决这个问题其实并不难。每个人成因不同，程度也不一样。我跟着我师傅，也学会了一些，但不全面，有鬼压床的朋友，可以一起交流，保准能治好，而且花费也不用高。...

1首先平躺好，左手放在肚子上，右手举过头顶。2面部放松，两眼不要往中间聚拢（和不要皱眉是一样的）因为两眼聚拢思维会很活跃，不利于睡眠。此时，两眼略微上翻，可能像翻白眼。3最重要一步：数数具体步骤：在吸...

白天都有工作要忙，只有晚上的时候时间才是属于自己的“就没有我不敢熬的夜”、“反正明天放假，今天通宵打游戏”……不得不说，现在的年轻的人总归还是太年轻。等再过几年看看，不天天保温杯不离手都说不过去。什么...

感觉幸福是因为你的心情不错。早睡的人，身体得到很好的休息，容易心情好故易感到幸福。晚睡的人，身体得不到很好的休息，心情很难好起来，所以不容易感到幸福。既然你已经认识到晚睡不好，为什么不改变一下自己的起...