假如是工作日，喝什么咖啡？假如是假期，今天去哪玩！！！！想着我是不是需要玩会手机，接着是不是需要起来上厕所，然后接着睡想今天中午吃什么，想还可以再睡几分钟，想这个破班我是非上不可吗！想今天有什么让我开...

环境的改变突然适应不了，过一段时间就好了...

你这种失眠和肝有关。...

啥也不想，想睡了倒头就睡多运动...

有可能是梦游啊，还是被噩梦侵扰。是你本人吗睡眠障碍里有一种情况叫做惊恐障碍...

昼夜节律与我的在研课题相关，就算这是个小话题，非专业的人可能不感兴趣，但即使零赞，这个问题我也要强答。所谓生物节律（biological rhythms）即生物不同水平的生命行为在一定的时间内按顺序发...

蹲个答案，我身体素质比你还差，跑 1km 会晕的那种，现在经常睡四五个小时，白天还一点事没有，我都慌。。你这是在透支，就像信用卡刷的时候，也觉得挺有钱的。这种情况是不正常的，从西医上说可能的原因有:1...

谢邀！你的提问让我想起来网上前两年很流行的一个名词：晚睡强迫症！什么是晚睡强迫症？明明意识到该睡觉了，也困了，但就是不想睡，困得睁不开眼也要再拿起手机或者电脑刷一遍社交软件，这在心理学上也属于拖延症的...

可能是你还不够累，要么想多看会手机，工作，不想太早睡...

这种感受通常是因为晚上是身心放松、思绪涌动的时刻，对今天的经历和感受更加敏感和记忆深刻...