会，虽然知道这个不是一个好习惯！飞鸟的原创回答我们睡觉前会玩手机。因为手机已经占据了我们生活的大半个天。除了工作，赶路，和手里干着活，只要一闲下来，就得看手机。我们对手机的亲密程度和依赖性在某些时候似...

如果真的抵触我想不会在有你的地方睡安稳的这是不可能的事情。如果你抵触一个人，别说睡着后，就是还没睡着，都会离他远远的。我老公经常出差，有好多时候女儿都跟我睡，她在睡觉前以及睡着后，都会把小脸蛋对着我，...

频繁切换姿势换句话说就是反来复去夜不能寐，辗转反侧求之不得，非常伤身...

可以改变，只是学什么，得考虑以后用哪里。当然一边工作一边学习是好习惯。只是要确定，有没有影响到工作？学习是一个慢长的过程，得需要耐心，得慢慢的去理解它的流程。它需要先的过程，然后给你带来一种什么用途，...

怎么说，其实社会没你想那么复杂，有技能专业要求岗位就那么多，我这么多年，总结下，一要赚钱，那你就选脑力还是体力，体力外卖快递，出力多赚辛苦钱，脑力就是销售一类，不需要专长。二想平稳发展，找平台，做学徒...

23点前半算小熬夜，之后算大熬夜，我熬夜看情况的，熬夜伤肝伤胃，我之前大熬夜了一次，感觉身体特别不舒服，肚子痛，头晕，眼睛干疼，皮肤脸色不好，麦子脸，还经常爆痘，自己的生物钟也容易混乱，第二天没有精神...

首先，不抱怨。自己先花个小钱，买遮光好的窗帘，眼罩，耳塞，或者加个舒服的床垫，再或者买点薰衣草精油安神。其次，很重要一点，告诉自己不要在意，不要在意周围的环境，不要焦虑，放轻松，不要把有限的精力、和自...

要睡了随便八几句。差不多一周前《细胞》正好发表了这样一个研究，结论居然是，只要多吃点抗氧化剂就没事了！当然前提是你是果蝇的话。文章解读在这里：《细胞》重磅：缺觉短命的原因竟然是这样！科学家发现睡眠剥夺...

主要原因如下：1、晚上睡觉时候可能是张口呼吸。张口呼吸时唾液容易挥发到空气中，需要改变张口呼吸习惯。那么张口呼吸往往和鼻腔、鼻道不通畅有关，应该到耳鼻喉科就诊，检查是否存在鼻腔疾病，如鼻炎、鼻中隔弯曲...

内心极度崩溃现在，真的几百年不尿床，在大学凌晨五点多尿床了，现在该怎么办头脑毫无思路现在凌晨三点半，我在大学宿舍，尿床了，我很绝望，垫子湿了五分之四，我一个青春活力美少女，尿床了，但是基于贫穷，我买不...