成年人最多睡8小时已足够，睡14小时肯定不正常啊请问，家里有矿吗？要不然，不会这么任性。一天才24个小时，仅睡觉就浪费掉14个小时，差2小时占一天时间的的2/3，对一个成年人来说这正常吗？任何单位至少...

创造良好适宜的睡眠环境可以保证给小宝宝一个高质量的睡眠，有利于他们的健康成长。不仅要让宝宝在熟悉的环境睡觉，还要把宝宝的睡眠环境打造的安静和舒适等。下面分享一下给宝宝创造良好的睡眠环境的方法。　　关于...

我每周都有几天要七点起床，所以我把闹钟设成6.55。为什么呢？因为我要赖五分钟的床，多了不行，因为我会重新睡过去；少了也不行，因为时间太短根本睡不够。而且，为了防止我赖超过五分钟的床，会隔...

熬夜的危害真的人人都懂吗？恐怕绝大多数人懂的只是表面吧？大家看到的只是黑眼圈、脱发、头痛、白天没精神等，这些只是直观的危害。还有我们看不到的很多致命的危害，你们知道吗？当了解了这些危害后，让你熬夜你也...

　1、容易引发抑郁 睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生 容易抑郁并且有自卑感。 　　2、睡眠不足导致肥胖 那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指...

熬夜不管是对小孩子还是大人都有影响的，我记得我小的时候，爸妈每次到了晚上9点多，就赶我去睡觉，那时候我小，想看电视，所以每次父母叫我的时候，我都不太想。等到初高中的时候，那时候学业重，睡眠的时间也少，...

这么晚，我肯定不会让别人去给我弄东西吃，我会自己找点吃的，或者自己做。如果我不想自己做，就点外卖，如果条件不允许，那就睡觉吧，睡不着也去睡。...

你疯啦?想重开直说这么心疼自己的吗，一天还睡两个小时？别说初一，你是初生也不行。初一可以，毕竟除夕要守夜初二就不行了可以，别说初一了，十五都可以，头七也行。...

我也喜欢 穿连裤袜睡 马油袜 很舒服...

我也是喜欢缩成一团而且要侧着身子睡觉 从小到大都是 家长每次都叫我把身体伸直睡觉 我姑姑每次来看我都说我睡觉卷的跟虾一样 但是很奇怪不缩着不侧着睡就睡不着 就觉得不舒服 应该是没有安全感吧 我...