母的大嘴巴子b站沙雕闹钟测评（bushi可以买个小闹钟放床底下，我之前设了半个月，后来听到第一声“哔”就立马弹起。。后遗症就是同学手表的闹钟也哔。。。每次都被吓一跳:-I我觉得好用，像我这种爱睡懒觉的...

多年后看到熬夜猝死的朋友 心中无比庆幸不如汗水的洗礼很舒服，特别是看着熬夜日渐憔悴的同龄人，心里面就更爽了之前在学校的时候，舍友睡的特别早，受她的影响我也睡的特别早，第二天起来精神也好，气色也好，感觉...

睡觉时间并不能决定睡眠质量。同样的道理，皮肤问题和几点睡觉起床也只是部分关联。你十点睡觉睡得着，并且能够进入深度睡眠，保证睡眠周期稳定在4-6个，那么你的身体会得到很好的休息，内分泌系统会有一定程度的...

放下手机吧...

生物钟没有调整过来，另外一个人独处的时候，想的事情也比较多...

没必要了，初三了还基础差建议继续摆烂。个人感觉没必要，还有半年，努力学多做点题效率高一点中考应该没有什么问题吧“是否必要”是由你决定的，结合自身情况去做，看是否适合你自己熬夜不至于，初中知识还是很简单...

就多睡一会呗...

可以自带躺椅，让自己躺一躺，哪怕十分钟也好...

印象中没做过关于尿急找厕所的梦，小时候应该做过尿急的梦，但都不记得了。我养了个好习惯，睡前一定要去厕所，哪怕躺进好不容易暖好的被窝——不想因为尿急憋醒，我不喜欢做梦中断，而且憋尿只有坏处。...

早起？上学踩点，现在上班也踩点，每天都在扣工资的边缘徘徊 闹钟很简单。早睡就能早起，生活有奔头有希望哪怕再不想起来也会到点起床！首先，先要了解为何早起，早起的原因，像我有事再早都起得来，再早都能有精神...