先声明一下，我是以玄学角度回答。你应该是神魂弱，要增强自己的磁场，多晒晒太阳。我自己也天天做梦，但也都还好，没有出现像你的症状，我家里的风水、摆件、磁场挺不错的...

1999.12.31.早5:00－6:00我起来，早饭后去单位上班，中午午饭后带了点行李就去赶下午的绿皮火车。在火车上一夜没睡，2000.1.1.18:00从北京西客站出来，坐上北京铁路局招待所接送的...

随着现代生活节奏的加快，人们所面临的压力也日益增大，因此越来越多的人开始关注如何通过饮食来改善睡眠质量。其中，喝牛奶成为了许多人选择的一种方式。那么，喝牛奶对睡眠究竟有哪些作用呢？首先，牛奶中含有丰富...

睡眠不好的人适合选择一些能够放松身心、调节情绪的运动，以缓解失眠和改善睡眠质量。以下是一些适合睡眠不好的人的运动：瑜伽：瑜伽可以帮助调节呼吸和放松身体，减轻压力和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。太极拳：...

建立和巩固自己健康睡眠的心锚（习惯）——一个人身心健康的重要基础第一步是要建立信心，要有克服睡眠障碍的信心，最好能够参加一期有信誉品牌的自我催眠学习班，在学习过程中培养积极乐观的情绪和克服睡眠困难的信...

今年过年回家，一千七百多公里行程，因为一点特殊原因，决定不像平时一样中途住宿一晚，因此出发前还做了点准备，带了一床不算厚的被子。不过从南方出发往北走的我，低估了北方冬天的气温，半夜在服务区小憩时候，居...

他拒绝了吗？他又没拒绝你烦恼什么呢？只要二厢情愿就合理合法的事，是谁有意见干涉你了吗？这个很正常呀，如果你喜欢和女朋友一起睡觉才会让人不可思议，异性相吸呀，这个是大自然的规律，你不要有任何的顾虑和思想...

您所描述的情况可能是因为一次突发事件（东西掉落导致的响亮声音）而引起的睡眠质量下降。这样的经历有可能导致您的身体和心理进入一个警觉状态，使得即使在睡眠中，您的大脑也保持了对外部环境的敏感，从而影响了睡...

你又不是有意的，梦话又不能克制，真要觉得怎么玩办？你可以去道歉，因为梦话道歉，感觉想笑，哈哈哈 俗话说：日有所思，夜有所梦。你做梦说梦话骂人，肯定是白天受到了不公平待遇或有气没撒出来，也有可能骂架骂输...

个人觉得是通过单调但持续的声音来吸引你的注意力，防止你在脑内胡思乱想睡不着。应该跟数绵羊有点类似。治愈解压...