如何实现早起?

回答作者：会发光还会炸

早起？上学踩点，现在上班也踩点，每天都在扣工资的边缘徘徊

回答作者：兔子

闹钟

回答作者：团团圆圆

很简单。早睡就能早起，生活有奔头有希望哪怕再不想起来也会到点起床！

回答作者：就是帅

首先，先要了解为何早起，早起的原因，像我有事再早都起得来，再早都能有精神，但是平常根本不想起来，都是卡点上班的。其次，早起伴随着的，那就是早睡，坚持个个把礼拜，就能把生物钟调过来。为了自己的追求，什么都能坚持。

回答作者：晓烟

早起是件困难的事情，一旦坚持下来，受益无穷！原来六点起床，最近几个月，我试着更早些起床，改成5：20，刚开始有些艰难，闹铃响了，我还很瞌睡，闭着眼做挣扎，尤其是冬天更不想离开暖被窝。早起之后，发现可以做好多事情，洗漱完，先喝药，然后跟着视频一起活动活动。六点开始准备早餐，好像一下子精神抖擞了。坚持了一个月，我都不用闹钟了，生物钟很准时叫我了，甚至还要早一些就醒来了。所以，尝试一下早起，多出来的时间做些喜欢的事情，慢慢的就会爱上早起。