2023年，你睡得最好的一天是什么时候，能否讲讲这天安稳睡觉的故事呢？

回答作者：魑魅魍魉

这一年有了这个小东西，我都不记得我有多久睡得好的一觉了。但印象最深的一次应该是这个小东西莫名的一晚上睡了一个大觉。一整晚都没有闹腾醒过，就那样我也睡到了大天亮，不过这样的结果就是，她的尿不湿兜了满满一包。

回答作者：努力的虾

我睡得最好的一天是上个月休息的第一天。在休息之前忙了很久，每天都很疲惫，就想着等休息的时候好好补觉。正好那天我一个人在家，早上一直睡到十点钟。然后就躺在床上看视频，顺便点了个外卖。那天晚上也睡得很安稳主要是下午我还锻炼了。

我觉得想要安稳睡觉的话，可以先让身体变得疲惫，就如果下班回家一直处于亢奋的状态，那可以锻炼身体，这对健康也好，也可以让身体更疲惫。然后冲个热水澡就已经有困意了，再带上一个蒸汽眼罩，戴上20分钟就已经很想睡了，就睡了个安稳觉。除了带蒸汽眼罩，我还专门选了一个半软的靠枕，然后枕着靠枕就睡着了。只要让自己觉得很累，也有困意，那很容易就睡着了，而且还睡得很安稳。

回答作者：李希希

我睡眠一直都不怎么样，但是上上个星期我的扁桃体发炎了，痛得要命。咽喉部位肿了起来，甚至牙龈和淋巴结都肿起来了，然后我发现我只要一睡觉就会憋死，是真的憋死，睡着了以后整个气管就堵住了，整个人就会猛地惊醒大口喘气然后心跳得特别快。只好赶紧吃抗生素和感冒药，猛喝水，也不敢睡觉了。三天后扁桃体终于消肿了，睡了一个无比沉的觉，醒来以后感慨健康真好。

回答作者：一只虾虾

当你神经紧绷了好久，终于完成了某件重要的大事，且接下来的72小时，不会再有新的事要处理，也不会有人找你。

回到家中，冲个热水澡。手机关机。遮光窗帘严严实实，窗外小雨淅淅沥沥。室内温度摄氏 23度。床垫软硬正合适，被子把手脚都包裹住，枕头正好埋住半个头。

你的眼皮开始打架，大脑彻底放空，毫无负罪感得睡去。天昏地暗。

回答作者：盐大花

那天我从单位辞职，交代好了所有事情，办妥了所有手续，我知道后继有人，经过这么多日夜的磨合，我知道没有我团队也可以健康运转，踏实，放心。

更多的体会是自由，是解脱，终于不用在每天不断的check各种事，终于不再需要干本来不喜欢的事情。我知道，明天属于我自己，充满希望，不一定是坦途，但是值得生命的征途。

那夜，无梦之眠！