腰突的人为什么要睡硬床？

回答作者：腰颈椎自然康复法

睡硬板床仅仅是为了能够控制身体的睡姿，避免疼痛加重时不易改变的状态。没有实际的治疗意义。

试想如果你睡在软床上你想翻身却找不到支撑点，而疼痛加剧时你却不能调整姿态，但睡硬板床却可以轻松找到支撑点，及时调整最佳位置，减少痛苦。

睡硬板床的意义仅此而已。治疗需要有针对性动作和手法，最好的选择是自愈功能康复。有兴趣可以关注我知乎资料及文章合集和视频

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