自己一躺到床上就感到很燥热睡不着？到底是为什么?

回答作者：静心(提升认知)

失眠的根本原因是怕失眠

很多失眠者也是到处治疗，中药西药通吃，但就是好不起来。

了解失眠的原因，和心肾不交脾胃不和没关系，也不是什么肝郁气滞，失眠的根本原因是怕失眠。

改变对睡眠的看法，解决躺在床上就焦虑的条件反射，失眠就能好。

回答作者：过往

中医治疗，可能是上火了。

回答作者：陶二兰

一是心脏功能偏弱的，或者是心火太旺，二是肝火过旺，烦躁不安，不能静下来，进入睡眠状态