晚上失眠怎么办？上班特别容易迟到怎么办？

助眠资讯 2023-11-26 转载

回答作者：明远老师

失眠与过度焦虑有关，疏导焦虑情绪就会缓解。上班容易吃饭需要了解行为背后的深层次原因，也就是潜意识的运作方式，加以疏导化解。

回答作者：玉戟共舟

好好想想你是否真的在意这份工作，如果不在意，想想为什么

回答作者：wx03e1e277bee8c8

定闹钟

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