每天熬夜到3点，快不行了，怎么才能早睡早起？

助眠资讯 2023-11-25 转载

回答作者：精一问止正式学员

你是在干耗肉体上的基础机能，它有肉体的组织模式，是你人为把它超越了。它没有气血的循环支持就会快速萎缩。你想正常，你的实际情况允许嘛。

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