经常熬夜，有时候睡觉前感觉要猝死，稍微有点睡意马上就惊醒了，请问有人有类似情况吗？

回答作者：黄优优

同感，快睡着时又会猛的惊醒，害怕死去。有时很困，大脑却清醒着

回答作者：hello

建议你去网吧熬夜的那些时间用来锻炼身体吧，一个星期两到三次，跑跑步出出汗，少熬夜，尽量12点以前睡觉，坚持半年啥病没有。我以前因为工作原因经常熬夜，30岁以后身体虚得很，吹点风淋点雨就感冒发烧，三天两头往医院跑……不要趁年轻就挥霍自己的身体，大好时光还在后头！

回答作者：蓝天

情况真的一毛一样，我从小学开始熬夜至今已经八年多了，昨年暑假爸妈不在家的几天里，一直熬到凌晨六七点，心脏跳的巨快，头晕眼花，依然安然入睡，都没往猝死那儿想，睡到下午两三点起床，就在床上躺着，不吃饭不喝水的，现在想想真是作死行为。

去年十一月的时候，看到高以翔去世的消息心里就难受，有天晚上两点多还没睡，正要睡着的时候，突然惊醒，头晕脑胀，心脏突然加速，明显感到全身发麻，手脚发凉，我立马坐起来，用手捂着心脏，感觉好像都停跳了，再联想到高的猝死，我真的一下子胸闷气短，呼吸不过来，我立马下床在寝室踱步，我当时真的以为自己要死了，都想叫醒室友帮我打120了，真的那种濒死的感觉太难受了，以至于那几天一听到高的名字我就心跳加速，因为心脏难受，我去医院心内科检查，医生说没事儿，叫我多休息，少熬夜。

我放心了一些，不知道是不是心理作用，感觉心脏好受了一些，可是没多久那种胸闷气短窒息的感觉又袭来了，每次入睡都要惊醒的感觉实在太难受了，导致我心情郁躁，整夜整夜睡不着不敢睡，但是身边没人理解我，我知道我不能熬夜了，可是生物钟已经紊乱，我即使十点上床也不能在十二点之前入睡，这几天心脏又开始隐隐作痛，可是我根本睡不着，我老是半夜惊醒，我给自己心里暗示，告诉自己不熬夜就没事儿的，不会有事的，根本不行，昨晚躺在床上心悸胸闷，立马起床打开窗子大口呼吸，摸黑（昨晚停电了）去找安神药吃（昨个儿下午买的），我现在都不知道我该去看心里医生还是再去看心内科医生，因为之前从医院检查回来之后，我去诊所问了下，诊所医生说我神经衰弱，那时我没拿药，就想着好好休息，不熬夜了，可是真的不是一天两天能戒掉熬夜，现在一过十二点，我就着急，真的每次入睡都像经历精神折磨，我已经直接跟爸妈提了两次，他们熬夜也不会心脏不舒服，我现在真的不知道是自己心里作用，还是真的有病。跟好朋友说，她们也觉得我是被吓着了，叫我不要熬夜，我每次一想到猝死，心跳就加速有窒息感。刚刚又有胸闷隐痛感……

回答作者：喜yue

就在昨晚上刚看完新闻联播，我的上下眼皮就开战了，看手机上的书看着看着：“咚！”一声掉下去了，我快快放好它也放好我的身入梦。

2：16没了，没觉了。“利用深呼吸”“使用数数字”“采用翻身”“不行起吧？可是躺着总比起来强吧，万一明儿太累怎么办？”“开会时领导说、、、”于花说我们明天去别处工作、、"“、、、哎呀，东一会儿西一会儿，牛头不对马尾，脑子乱乱的，就这样越想睡越睡不着。

可是,就在我想到这一幅画时，这是我在开会时学人家的画的，因为我特别喜欢这里的山和那里水上面的俩个人在船上。我一想这景我的心：”哗！“地声一切归于平静的大海似的，思维单一进入梦乡。醒来5：30多，我很很知足。

这样的画会每次让我这样？别说我真的有点爱画。不好意思，因为我给人家一会儿说爱看书，一会儿爱音乐，现在再说爱画画，肯定让人骂呢。但是这里，这里能够说，因为这里不是可以认为是虚构吗？哈哈、、、今晚我还想利用这山水风景入梦。你也来试试？

这些都会使我的心静。对于风景对我的作用，我曾因为平日里每每有心烦的事时，就出去看那风景或呆在家从窗户上看。今晚我会做睡觉促眠性实验。

我祝愿我的朋友们：晚上睡好，白天干好，充足过好每一天！

回答作者：

作者还在吗，现在是凌晨4点多，我一点钟躺下很困睡不着，两点钟才快睡着，但是三点钟就惊醒了，脑子里面突然出来一个会不会猝死的想法，之后就变得极度恐慌，告诉自己没事根本没用，一躺下就感觉自己要猝死了，猝死快要来了，然后就坐起来，根本不敢睡觉，太恐怖了，太害怕突然就死了，网上又说猝死是毫无征兆的，真的太恐怖了