早睡早起能改变黑眼圈么?

回答作者：Nicole

当然可以！ 除了早睡早起 还要避免用眼过度 孩子们的眼保健操就是为了缓解用眼过度才有的 长时间盯着电脑手机 先不管有没有辐射性元素 只是眼部神经就会紧绷 眼珠子干涩 再来点光线反射性的刺激+微辐射性刺激 ，眼珠子没变异长腿跑了就很给面子了嘻

回答作者：你猜你猜你再猜

早睡会减轻一些

可以配合使用一点眼霜

会有一些效果

回答作者：在水一方

只要睡眠充足，不经常熬夜，黑眼圈自然就会消失了。

当然早睡早起是一个好习惯，但也要坚持才会有效果，毕竟什么事都不是一撮而就的，不是吗？还有就是要坚持锻炼身体，毕竟身体才是革命的本钱，必须重视起来，日复一日地坚持锻炼，这样生命才会有活力，精力才会充沛，做事效率才会大幅度提高，即使偶尔熬点夜也不会影响身体健康，更不会出现黑眼圈。

所以说，早睡早起，保证充足的睡眠很重要，坚持锻炼身体也不能松懈。