是我睡眠不好，还是邻居和炸街的问题？

回答作者：魔狐

怕花钱吗？不怕就准备两样东西，准备前先给派出所报备：炸街行为和邻居骚扰管不管？已经严重影响到我的日常休息（并录音）。管就不用准备了，不管就花钱买震楼器和音炮音响，一个挂房顶上，一个放大街上。因为我们有提前报备，也不怕对方再次报警。如果敢大打出手，缝纫机伺候。

回答作者：七零

都有吧，因为我就是睡眠很浅的人。

如果没办法改变别人和环境，那就改变自己，创造条件让自己舒服些。

你去买耳塞来隔音吧！

我老公打呼噜，特别大那种，几乎一整夜都是，我睡眠浅，听觉又很敏感，那怎么办呢？我苦恼了很久。

嫁给他后，每次听到他打呼噜，心里总是默默后悔：大意了，相亲的时候应该问清楚他打不打呼噜的。呼噜声这么大，直接pass了。

那段时间睡不好，很烦躁。当我把这事告诉我妈妈，本以为我妈妈会理解，结果她居然说，那是因为你不困，真困了，再大的声音都能睡着。

我整夜整夜睡不着，困极了，好不容易睡着，总是又被吵醒，真的太痛苦了！！！

然后我去网上找耳塞，踩了几次坑，有的带着耳朵疼，有的效果不好，最终找到适合自己耳朵的耳塞。我还买了眼罩，原因是光线太亮我也睡不着。不理解的人只会说我这类人矫情，睡不好心情烦躁，脾气不好，身体不好，工作也干不好，真的很糟心，我是深有体会。

有了耳塞和眼罩，我居家出行都离不开它，虽然做不到百分百隔音效果，但是对我来说已经很不错了。不然想休息的时候，真的是声声入耳，格外清晰，真的是脑子想睡觉，耳朵要工作。

回答作者：左丘荣玮

要么自己换环境，要么自己换心态