关于ASMR听多了真的会不好吗？

回答作者：Tomatomato番茄酱

泻药

不会

耳机声音开大了一天天的听听啥都不好

回答作者：仰望高端玩家

我觉得就两点，耳机对耳朵的损伤(入耳式尤甚)和对真实生活中一些事物的不敏感(靠在耳边说话什么的，原来会有感觉，ASMR听多了就…)

回答作者：匿名用户

暂时没有，不过我倒是染上了没有小姐姐哄睡就睡不着的恶习。

回答作者：雨夜带刀不带伞

常听asmr会硬的，懂的点赞

回答作者：

2020年9月更新

asmr卖肉的越来越多了。。真烦。。

不过短期之内我应该不会失眠了

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2020年5月更新

没什么不好的，就是会出现一个bug。

本来因为失眠找asmr听，现在沦落到在b站找合适的asmr一个多小时，然后突然看到一条弹幕笑尿，彻底没了睡意，通宵。。。

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我接触asmr一个多月。个人觉得，大概会有三点不好的影响。

一，听力略微有点下降，对事物不敏感。

前段时间我压力大失眠特别严重，b站刚好做了一个专题，我就进去看了，那一期讲的就是asmr，被安利了一脸。后来试了，感觉真的很棒，只要找到了触发声，晚上特别容易入睡。【那段时间收藏了好多，感觉适合自己触发声就那么几个】

但是出门吃早点，大马路上的汽车声、人声什么的，我会觉得自己反应稍微有点慢。【也可能我自己睡眠不足】

二，有中耳炎的小伙伴最好还是不要老是带耳机。

我有中度的中耳炎，带多了耳朵会疼，然后脑子都疼，炸裂崩溃。其实这个算间接吧…

三，容易睡死过去

听asmr入睡，这一觉会睡的特别爽醒不过来，因为常用手机做闹钟，插着耳机线，就听不到闹钟铃声。还有就是一觉醒来，不是耳机压在后背硌的疼，就是耳机线绕脖子，不过这是常态啦。【要习惯】

四，容易做噩梦

【这个算我个人不一样的经历】

因为压力大，每天就在中午休息时间看一会短时长的悬疑片、恐怖片。然后午睡听asmr就容易梦魇。就是那种醒来能记得梦里发生过的事，有时候想醒过来但还是处于迷迷糊糊的半睡半醒的状态，特别频繁…

这个不知道该归结于看的还是听的…因为我平时也喜欢看恐怖片解压但都不怎么做噩梦的，看过就忘。可能还是压力太大了…综合因素吧…然而最近压力大一直没缓解，我还是喜欢用悬疑片、恐怖片解压，所以没有试过不看会不会有影响，但看别人听asmr都没有做噩梦好像…应该就是我个人问题…

总之，asmr只要你不丧心病狂的超大声音，一上来就听超刺激的，不中耳炎，这个是助眠的一大法宝，对失眠的小伙伴是特别好的帮手。我前一阵子就靠这个“活命”啊【那些日子我失眠能到凌晨5点，特痛苦】。现在一上床就带耳机听asmr助眠，倒床就犯困。

现在已经把asmr戒了一个礼拜了。总觉得听多了会上瘾有依赖，因为失眠太痛苦听asmr简直像抓住救命稻草，就会更依赖asmr。但是听多了会免疫，就是没有触发睡眠的感觉了，需要再找其他类型的触发音，找的这个过程就很浪费时间… 但也可以停一段时间不听，然后再听又会渐渐恢复感觉的。