长期熬夜如何挽救自己?

 助眠资讯 2023-11-02 转载 

回答作者:青青子衿

多吃点有营养的食物,多吃点水果,然后早点睡,睡觉前半个小时不玩手机电脑……你就成功了,但是人生就不那么快乐了

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