熬夜真的老得快吗？

回答作者：小月

老不老不知道，熬夜真的会有黑眼圈的

回答作者：学学

肯定有影响的。首先就是健康问题，熬夜多了，还容易掉头发，身体上各种的不舒服，慢慢的就会体现出来。

如果不是特别需要熬夜的时候，还是建议不要熬夜。

熬夜，身体得不到休息，年纪轻，感觉不出来，但是过了28岁，那是身体状况直接下滑了，所以还是不要熬夜。

回答作者：来时晚风玺颜

是的

回答作者：SHALLOW5366

是的

我从三年级就开始熬夜，现在看起来很老

回答作者：周慧云

是的，小伙伴你好，我很荣幸能够解答你这个问题，熬夜真的会老得很快熬夜呢，首先就是把你的生物钟彻底打乱了，你的生物钟已经紊乱了，代谢也变乱了，就会造成人体衰老。熬夜的话晚上熬夜你白天会显得特别特别没有精神萎靡不振的样子，熬夜呢抵抗力会下降，免疫力也会下降，记忆力会下降，身体很多很多都会下降。所以尽可能的不要熬夜吧。有些小伙伴可能会说啊，我现在熬夜，我明天把它补回来，但我想说的是熬夜对人体造成的伤害是不可逆转的，是不能补回来的，所以千万尽可能的不要尝试。在现实生活当中，我接触到的有一部分人，他们熬夜，他们就是为了生计，为了碎银几两，但有很多很多年轻人熬夜呢，只是为了通宵，追剧，通宵，打游戏，通宵和聊天。所以每时每刻你一定要记住我说的这句话，健康是一，你的车子票子等等都是属于零，你健康都没有了，你谈那些有用吗？所以拥有了一个健康的身体，才会拥有另外的一切，健康的身体才是硬道理，只有健康才是最重要的。钱钱可以少挣一点，对吧？不知道你还是女孩子还是男孩子，对于女生真的是晚上11点之后都算是熬夜，尽可能地早早睡觉吧，熬夜熬久了会有那种不可逆转的黑眼圈。会使我们的颜值下降，每天早保持早睡早起，至少能修复30%的，颜值使你更好看。一个人如果没有熬夜的话，他白天精气神会看起来特别好。非常有利于做事的效率。

那么怎么样才能让自己不熬夜呢？就是在白天的时候适当的运动，到了晚上你身体已经疲惫了，你才能更好的入睡，还有呢，在睡前两个小时不要玩手机，电子产品还还有家里面的WiFi，真的会影响我们的睡眠。还有睡前多泡泡脚呀，多听听轻音乐呀，不要刷那些过于刺激的短视频呢。千万不要听那些鼓动人心的音乐，因为听的音乐越鼓动你的心就越激动，根本睡不着，根本睡不着，特别影响睡眠。晚上的时候有条件泡，会泡会澡，洗热水澡都非常有助于睡眠。还有吃芒果啦，芒果也是助眠的水果哟。总而言之，每个人都会慢慢的老掉的，但是你想让你老的更慢，就尽可能的不要熬夜吧，你熬夜到底是为了什么吗？如果你控制不住熬夜耍手机，你可以试着在某宝某冬上面就是买一个手机定时关闭器才不到100块钱，对吧？嗯，但是非常适合那些自控能力比较差的小可爱。我的回答就到此结束了，我说的这些只是我个人的看法，仅供参考，如果能帮到你，我也是非常开心的。给别人一滴水，自己上收获一桶水，我在给你表达的过程当中也训练了我的口才，非常谢谢你。童年这小伙伴，珍爱自己的生命，尽可能的不要熬夜。年纪轻轻熬夜，不知不觉的，到了一定的岁数了，你就知道熬夜对自己的伤害是不可逆的，非常非常可怕。你不熬夜，你的皮肤质量就会特别特别好。不熬夜的话，心情白天的心情也会更加的美好nice。