为什么幸福的人不晚睡?

 助眠资讯 2023-10-28 转载 

回答作者:竹韵

感觉幸福是因为你的心情不错。

早睡的人,身体得到很好的休息,容易心情好故易感到幸福。

晚睡的人,身体得不到很好的休息,心情很难好起来,所以不容易感到幸福。

既然你已经认识到晚睡不好,为什么不改变一下自己的起居习惯,然后看看自己的心情如何呢?

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