家人们,你晚上几点睡?

 助眠资讯 2023-10-18 转载 

回答作者:有机的整体

11点左右躺在床上,早上7:30自然醒。

合计8小时30分钟,但实际没有这么多,因为不是一躺下就立刻睡着,要花十来二十分钟从闭眼到浅睡再到深度睡眠,总之没有八个半小时,大概是睡8小时左右。

回答作者:阿基琉斯

脆皮大学生 十一点睡

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