初中的女孩子总熬夜学习，值得吗？

回答作者：知乎用户HJL

首先肯定不建议熬夜，不管是学习还是工作或者是其他事情，熬夜对身体健康的伤害还是挺大的，虽然可能年轻觉得没有什么问题，但影响是慢慢才会体现出来的。而且晚上睡不够，白天没精神，该做的事没做好，晚上又要熬夜，会形成恶性循环，长此以往，得不偿失。

回答作者：卓耿dragon

有效率的学习都是值得的 有意义的。

前提是也别熬夜太晚，搞垮了身体，初中的话至少要保证有五六个小时睡眠，才没那么伤身体。

回答作者：龙医传

熬夜不值得，睡眠不足更不值得，长期熬夜长期睡眠不足，久而久之，身体健康真的会变坏，身体健康真的垮了，垮了什么都没意义了。

所以不能长期熬夜长期睡眠不足。

年轻人偶尔熬夜确实没什么问题，但熬多了，免疫力低，精神不好，记忆力差，肝不好，眼睛不好，小病不断。

严重了，还伤了五脏六腑，得大病。

回答作者：984804

不值得。真的不建议熬夜学习，理由如下：

1、熬完夜后精神会非常不好，思维能力、反应能力都会变慢，更容易跟不上课堂节奏，这样对知识的掌握不够，写作业的效率会变得更低，反而会进入上课跟不上节奏，完成作业效率低 又要熬夜的死循环，得不偿失。

2、熬夜后的第二天一定要睡午觉 ，否则整个人下午会十分疲惫，没有精力干任何事情，如果是熬夜刷额外的就真的白费精力，还不如抓紧课间时间来的合适、效果好

3、熬夜后人的精神状态很差 ，容易焦虑，不太能应对突发情况，这样就会对新学的知识中没掌握的地方缺乏处理能力，只会让自己的知识体系漏洞百出

回答作者：Harden13

不管男孩子女孩子熬夜学习都不是好习惯！首先，都处于长身体阶段，睡眠无疑是最重要的！其次，找到熬夜学习的原因，就初中阶段这点东西，需要熬夜学习的话一定要找找自身原因，如果是白天不用心，那么调整自己的学习态度，如果是白天已经真正认真学习了，那么更要早点睡了，开开心心地去享受学校生活，学习不是你的菜！！！