你有哪些必备的助眠好物？

助眠资讯 2023-10-16 转载

回答作者：Run-LARS

运动

回答作者：大可乐

手机

回答作者：二百斤英国大理石

维生素b 最便宜的那种不太推荐褪黑素长期服用，

耳塞 3m的那种

回答作者：孙锋

睡前一小时，适当运动，有助睡眠。

回答作者：艾洛咪

维生素b族，看书，龙眼干，红枣，枸杞

版权声明：转载 · 原文地址：https://www.zhihu.com/question/568070634
转载请注明：你有哪些必备的助眠好物？ - 助眠资讯

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献或者转载，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 deadnnc@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。