晚上睡觉是开门睡好还是关门睡好？

回答作者：催眠师王一壬

当然是关门好

回答作者：之乎和者也

如果不怕被偷，不怕曝光，不怕蛇蚁蚊虫....

建议开门睡觉，保持室内空气畅通对大脑是极好的.

回答作者：一只废蝉

关门或开门睡各有利弊。

支持关门睡的原因

关门睡显然有很多的优势：1. 减少外界的噪音和光线；2. 保持室内温度相对稳定 (尤其开空调的时候)；3. 相对安全，如有火灾发生关门的室内温度更低，且CO浓度更低；也可防止他人打扰。

当然，大家质疑关门睡的重要一点在于：关门睡会导致空气不流通。在夜间，我们卧室内的CO2浓度将升高，这可能影响我们的睡眠质量。如丹麦科学家做过一个研究，在一个10.8平米×3米高的寝室内，如果晚上睡觉关窗，那么夜间CO2浓度将明显高于开窗的寝室。这个研究发现，关窗的时候14名志愿者的平均入睡时间更短，并且他们在白天更不犯困。

但是这个研究的被试量太少了，我们对于这样的结果应持谨慎态度。

支持关门睡的原因

与关门睡觉相比，开门睡觉的优缺点则刚好相反。

开门睡觉最大的优势在于空气流通，因而夜间卧室内的CO2浓度并不会抬高。

但是开门睡觉可能会对我们睡觉产生一些影响，包括：1. 外界的噪音和光线；2. 室内问题与室外相同，可能不那么舒服；3. 可能不那么安全：如碰到火灾可能更危险或他人嵌入卧室灯。

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因此，关门睡还是开门睡，这一问题还真得看人看情况。

如果你对噪音敏感，那么关门关窗睡对你来说应该是一个好的选择。

如果你觉得开门睡觉没有安全感，那就关门关窗好了。

如果卧室温度过高或过低，那么关门关窗睡，开个空调更适合我们。

但是白天记得要开门开窗通风哦~~

在一个相对凉爽而不寒冷的夜晚，在寂静而昏暗的街道旁，那么开门或开窗睡当然舒服了。

另外，如果你穷得只剩下钱和新风系统了，请随意。

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回答作者：greatmatch

前几天跟我太太讨论这个问题。我说应该关门睡，这样万一起火了，门起到了阻隔浓烟的作用，能给人的逃生争取时间。

她说，开门睡，烟味能早点飘进来，熏醒我们，这样我们能够尽早知道起火了，而早点逃生呀。可能关门睡，等我们知道的时候外面已经火势很大，没法逃生了。

然后我跟她讲了一件我亲身经历的故事。

我当年读书的时候，手机还没有普及，经常有同学夜里在寝室里看书。寝室很早就熄灯了。他们用什么看呢？有的用手电筒，有的点蜡烛。

点蜡烛的手法我现在还记得，先用蜡烛的火焰把墙壁烤热，再把蜡烛往上面一贴，蜡烛就粘在墙上了。

有位同学点蜡烛看书，然后就睡着了，没有去熄灭蜡烛。 蜡烛半夜里掉下来，落在他的棉被上。

可能是因为蜡烛掉落的过程中熄灭了，所以没有起明火，但是，棉被烧起的火星（暗火）把他烫醒了。他大声叫醒我们。当时整个寝室弥漫着一股浓烟。我们连忙起床，开窗透气，打水救火。

把火扑灭以后，我们继续上床睡觉。可是过了一会儿，那位同学又被烫醒了。原来火星还没有灭的彻底。这次我们不敢大意了，提了好几桶水，把他的棉被床铺全部浇了一个透。当时是大冬天，那位同学继续在泡满水的棉被中睡觉。我知道他很冷，湖南冬天的冷是魔法攻击。但是他不敢有怨言。因为毕竟他刚才差点害得我们全寝室给他陪葬。这件事情老师知道了，会不会开除他也未可知。

第二天去上课以后，我感觉一整天从肺里呼出的空气都带着一股烟味。回到门窗大开的寝室，虽然透了一个上午的气，但屋里的烟味仍然熏得人待不下去。那么昨天晚上的烟味一定比现在重很多，我简直无法想象，我怎么还能在灭火后继续待在寝室里睡着？

而即使是那个程度的烟，也没有把我们寝室任何一个人熏醒。是把那位同学烫醒，我们才知道的。所以，如果指望烟味熏醒半夜睡觉的人，而提早逃生，是不现实的。

实际上昨晚那个浓烟。还并没有到危险的程度。因为我们起床以后并没有任何不适。包括上铺的同学。而如果他当时没有被烫醒，烟味如果浓到一定程度，是可以让人窒息缺氧的。那样人即使醒来了，也已经一氧化碳中毒，无法动弹了，只能眼睁睁的被熏死和烧死。

所以晚上睡觉还是关门的好。能够阻隔浓烟，给人争取到更多逃生的时间。

回答作者：简食记