什么样的姿势容易入睡不会失眠?

 助眠资讯 2024-05-20 转载 

回答作者:阿东天命

个人认为姿势不是重点!主要是想办法让内心平静下来。我知道没那么简单,但不代表做不到。先去了解怎样才能让自己平静下来。紧接着就去实践就知道效果了。

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