请问现在要怎么跟医生说才能开到安眠药啊？

回答作者：拖泥带水

若是暂时拿不到，可否试试其它方式？

比如身体锻炼，跑步、打球、游泳、跳操、爬山、健身房，之类的。

慢跑快走最容易实施，若呼朋唤友那么打球游泳健身房也能消磨两三个小时。我个人更喜欢徒步爬山，出去一趟至少大半天，有风景也有疲劳还能聚个餐，晚上也容易睡得踏实。