睡眠容易惊醒是什么原因？

回答作者：生命工匠

估计与乙酰胆碱不足有关，也可能与肾上腺功能低下有关，但具体什么原因最好检测一下就清楚了，检测很简单，取点唾液就可以了。

回答作者：安静定

很乐意能帮到你，是经常这样的吗？可以试试我的这个小方法，很管用的

回答作者：高天流云

心神不稳，体内有火，多吃些清淡和清心败火的食物，例如百合莲子粥、苦瓜、折耳根，还可以找中医调理一下，补肾养心。