小孩夜里磨牙，怎么办？

回答作者：科明

小孩晚上睡觉磨牙的解决方法需要根据病因而定，如过饱、缺钙等原因，可以通过消食、补钙等方式来进行调理。

1、消食：如果小孩晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，会导致胃肠道无法消化，可能导致晚上睡觉出现磨牙、吞咽、咬牙的症状。可以遵医嘱口服健胃消食片等消食药，同时减少睡前食物的摄入；

2、补钙：有的小孩由于长期挑食或者厌食，不吃肉、蛋、奶类，导致缺钙，或者平常外出晒太阳少，导致维生素D缺乏，造成晚上睡觉磨牙。这种情况可以遵医嘱口服钙维生素D颗粒来补钙治疗，平时要多晒太阳，适当进食含钙高的食物；

3、舒缓心情：小孩晚上睡觉磨牙也与情绪因素有关，比如睡前看了恐怖、紧张的电视或动画片，由于神经系统过于兴奋、情绪紧张，造成晚上睡觉磨牙。睡前应避免让小孩看过于刺激的电视，可以通过和小孩聊天、给小孩讲故事来舒缓心情；

4、驱虫：如果有寄生虫在体内，不仅掠夺营养物质，还会分泌毒素刺激大脑皮层，造成小孩晚上烦躁和晚上睡觉磨牙。同时会伴有腹痛、肛门瘙痒的表现，临床上可以遵医嘱使用阿苯达唑片来进行驱虫治疗；

家长需注意白天不要让小孩过度劳累，注意个人卫生，预防肠道寄生虫等疾病的发生。定期带小孩做口腔检查，当出现顽固性磨牙时要及时戴颌垫，以减少牙齿磨损。