晚上睡觉时总是很难睡着是什么原因导致的？

回答作者：小糊涂仙

想的太多，

回答作者：饮血焚里尔

你这属于睡眠障碍，睡眠障碍有很多种，综合来看。

睡眠障碍是一组影响睡眠能力的疾病，根据国际睡眠障碍分类第3版（ICSD-3），可以分为以下几大类：

1. 失眠症：这是最常见的睡眠障碍类型之一，特征为难以入睡、睡不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。
2. 睡眠相关呼吸障碍：包括中枢性睡眠呼吸暂停综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）障碍等。这类障碍涉及到睡眠时的呼吸问题，可能导致睡眠质量下降。
3. 中枢性嗜睡症：这是一种在白天感到过度疲劳和需要睡眠的状态，即使经过充分休息也无法完全恢复精力。
4. 昼夜节律睡眠－觉醒障碍：这类障碍涉及到个体的生物钟与正常日出和日落时间不同步，导致睡眠和觉醒模式发生混乱。
5. 睡眠异态：这包括了如梦游、夜惊、梦魇等在睡眠中出现的异常行为。
6. 睡眠相关运动障碍：这类障碍涉及到睡眠中的肌肉运动问题，如周期性肢体运动障碍（PLMD），患者会在睡眠中进行一系列重复性的肢体运动。
7. 其他睡眠障碍：这一类涵盖了上述分类之外的其他可能导致睡眠问题的状况。

此外，还有一些特定类型的睡眠障碍，如发作性睡病、不宁腿综合征等。这些睡眠障碍可能由多种因素引起，包括躯体疾病、精神障碍、药物滥用等[。了解这些分类有助于医生和患者更准确地诊断和治疗睡眠问题。