做梦时候因为对梦境的无助而大声喊叫, 然后把自己喊醒了, 求解 我为什么会这么做?

回答作者：匿名用户

我也刚被吓醒，确切说被自己喊醒，喊了四声。悲凉于没有人叫醒，悲凉于没有人揽入怀中安慰。那个人即使在身边也会说梦到的内容是瞎编的，有什么办法呢？不同的三观，不可融合的性格，认清现实的残酷，自己加油吧！

记录下梦的内容（乱七八糟的，写的特长，不感兴趣的朋友不用看了，梦做的一点逻辑也没有）：半夜内急，走到小卧室门口觉得该去窗边干个什么（好像这之前梦了很长一段我和同事盐在驾校还是交警队买什么课听，应该交65我花了60——记的真清楚！窗边应该跟这个有关系），内急就想在窗边解决了，又怕哗哗声把小卧室的先生吵醒，赶紧往厕所走，出了小卧室的门耳朵边很大很浓重的呼吸声，梦里没有扭头也看不到人，瞬间觉得是不是先生的或别的什么人的魂魄在耳边吹气，立刻炸毛了，大声喊叫，我每次恶梦喊的时候都知道自己在喊，于是拼尽全力大声喊，想快点把自己喊醒，四声，醒了，回想一下睡觉嘴巴没张那么大，下颏也低，没嚷多大声，只是嘴巴微张使劲发出哦哦的声音，我觉得隔壁的应该能听见，但没任何表示，随他去吧！愿大家好梦连连好运连连(ღ˘⌣˘ღ)

回答作者：韩舍

我是做梦刚把自己喊醒，来看看。从小就偶尔会这样，父母有时候也会，所以知道梦中大声喊叫，现实中，身边人听到很不规则，很恐怖的叫声。实际上，是做梦的人想让别人把自己叫醒，只要有一点点介入就行，轻轻叫一声就行。最无助的是，偶尔一个人睡时，发生频率很高，把隔壁的老婆孩子吓醒。这次把自己喊醒后，听到楼上都有起夜的动静，我估计是被我影响的，很难为情，他们会不会也夏得不轻。不知道这样的情况朋友们碰到多不多，我自己分析，是平躺睡觉时，手放在胸口或者肚子上造成压迫所致，我自己就都是这种情况下容易做噩梦，但是侧身睡总是感觉手臂发麻，还真无解。所以说，如果有和我一样经历的朋友，最好的办法还是避免独眠，找个伴侣吧，要不怎么说老婆孩子热炕头呢？哪怕老婆踹你一脚也是一种解救啊 说开去的话，现在也到中年了，想得更多，也想通很多。上次看到一位网友说得很对，我的传统是提倡励精图治，有所成就，其实，家庭幸福，人生平稳也是对是否成功很重要的衡量标准，应该提倡，希望大家平时不要压力太大，人生就那么回事，很荣幸来一回，开心拥抱人生吧，日有所思，夜有所梦。这几年太少有一夜睡到天亮，自然醒的状态了，以前总是没事拖到很晚睡，生怕睡早了吃亏，现在不管什么时候睡，都不能自然醒，幸好平时能够午睡一下。深深感到没有什么比睡眠更重要了，没有什么比好好睡觉更好的保健方式了，希望朋友们，尤其是30岁左右，站在年轻边缘的朋友引以为戒吧，30岁以下可以随便造，过了这个坎真的不一样了。

回答作者：梦的解析魏

题主你好，这两个梦都是表达了愤怒情绪。

从心理学象征角度看，左边的脚被人抓住，象征妈妈对你的行为进行限制，打压你的积极性。你感觉妈妈经常拖你后腿。你对妈妈有愤怒情绪未曾表达。

小饭桌的场景，是回忆以前的事情。其中你有被欺负的愤怒情绪，还有对妈妈的埋怨情绪。

总体来说，你对妈妈的愤怒情绪需要表达。

欢迎留言讨论心理学释梦

在评论区讲述你的梦，你讲的越详细，我给出的回应就越准确。

回答作者：Rzy

我也经常会这样，我感觉是缺少安全感，潜在的抑郁情绪导致的

回答作者：Sunrise

一个小时前刚把自己喊醒，于是自搜了一下

至于我梦中喊叫的原因，经过我多年经验总结，我逐渐发现这一现象的触发机制：首先是睡觉时身体多动，脚不老实以至于露出被子外面，于是脚接触凉气（温度低于被子内环境），梦境开启。但是，此次做梦内容与以往都有不同。过往做梦无一不是噩梦，如梦到鬼怪要加害于我等等。这次的梦并不是噩梦，而且我被父母安排、父母意图我完成一件对我来说复杂且难以立刻见效果的事情，经过一阵尝试之后，我居然无法继续忍耐，直接在父母面前（爆发）喊出了声。这一举动我倾向于是故意而为之的。说句关于解梦的题外话，这是否可以认为我不想被束缚，勇于对抗上级（高位）的压迫？我感觉是因为我还是没有彻底长大，一直活在被（大人照顾）笼罩的环境中，做什么事情都会先考虑比自己高位的人同意与否，这从我的梦境中可以窥见一二。值得一提的另一点是，每次我都会被自己喊醒，在将醒之前我脑海中的画面会首先闪回到我曾经居住的老家卧室，其次再回到我现居的家中卧室（这些画面都以我睡觉为第一人称视角）。导致我恢复意识之际第一个想法是我还睡在自己家的床上，然后才再一次回过神来，原来我躺是在寝室床上。

这四年我没记错的话，我一共在寝室叫喊了四次（包括这一次）。现在看来，基本上是一年一次。（我真是对这地方水土不服了(¯―¯ )）我唯一感到对不起的是我的室友，打扰了他们的休息，有2-3个室友总是会被我吵醒，剩下的室友可能也在睡梦中听到，但是没有醒。虽然他们也无意责怪于我，因为这对我来说是几乎无法自控的行为。但我总会懊悔一阵子，特别是在自己被自己叫醒，刚睁开眼的那一霎。

接着来说原因，还是以我的经验总结，关于睡觉时脚总不自觉伸出被子外，有以下几点可能的原因：环境温度高、阴虚内热、体虚等。平时还是应该多注意身体的反馈，规律作息、健康饮食，加上适量的运动，注意压力的排泄，不要把情绪、压力积压起来，适当释放。尽量保持积极、轻松的心态。

PS：我想对我来说，其实可以试试睡觉穿袜子，这样即使脚伸出被子外，也可能不会感到凉意。不过这也要适应，毕竟没有试过睡觉穿袜子。