失眠了睡不着，第二天早上为什么还能做到早起呢？

回答作者：周一

因为没睡着，说明大脑皮层属于兴奋（清醒）状态。所以早晨能正常起床。

回答作者：冰唐不是糖

失眠可真是个讨厌的事情呢～不过，关于你提到的为什么失眠后第二天还能早起，这是因为你的身体已经习惯了某个固定的作息规律，即使前一晚没有睡好，生物钟还是会让你在差不多的时间醒来。

不过，虽然能早起，但失眠对身体的影响可是不容忽视的哦！所以，还是要尽量保证每天都能有个好睡眠呢～你可以尝试一些助眠的方法，比如听听轻音乐、泡泡热水澡、或者喝点热牛奶，看看这些能不能帮你改善一下睡眠质量