早八太困了怎么办?

回答作者：阿彪很强

巧了，我也是早八人，我都是这样解决的

不去上课，直接在被窝里睡，睡到昏天黑地。或者起来之后在课堂上睡觉，毕竟老师的催眠可不是浪得虚名的。还有就是在上课时一直耍手机，看知乎，看抖音，打王者..... 玩累了再睡。

回答作者：识朝暮

其实这个问题在我上半年的时候也有，并且十分严重，能想象早八高数课上着上着睁不开眼的感觉吗？

其实早八困的话，要么就是睡眠时间不够、实在想睡觉，要么就是对课程不感兴趣，被催眠（……）

前者的话就只能早睡觉，把手机放下，平躺在床上，不要想太多，其实很快就会睡着的（实在睡不着就提前去操场跑个几圈或者刷一些题消耗一下精力，累了自然困了）是在管不住自己想玩手机，推荐app远离手机（想玩手机但我的手机锁住了哭都没地哭，反而被舍友调侃了一顿）

后者的话那就只能自己想办法了，毕竟因人而异

回答作者：sansan

睡早点，咱们一起改掉熬夜吧

回答作者：匿名用户

除了睡眠不足导致的犯困，我觉得还可能是身体素质和周围环境让你犯困，原因包括但不限于：1.夏天早晨没有空调，风扇巨大，嗡嗡作响，热得使人犯困；2.早餐碳水吃多了，使人犯困。

解决办法除了晚上多睡一会儿，建议加强运动，合理饮食，多喝水，下课多起来走动，去尽量凉快一点的位置。

以上。

回答作者：泡泡

早八犯困这事吧，我觉得作为一个大学生来说，还是件挺正常的事吧，毕竟，上了大学嘛，在一天满课甚至八个小时以上的学习后，谁不追追剧逛逛微博看看小说刷刷视频来放松放松呢？但是大多数情况下，完成这些娱乐放松后，时间就到了半夜了，就算再怎么抓紧洗漱上床睡觉，早八上课也是会犯困的，什么趴在桌上张着嘴侧睡，撑着脑袋一点一点打瞌睡，这些学姐作为过来人都有着丰富的经验，也被好友们多次拍照调侃，留下了不堪回首的记忆，甚至如果遇上严厉点的老师，当众点你，则更是会当场经历一场社死。所以，针对早八犯困这一痛苦，作为重大受害者的我将介绍一些我认为比较有用的提神方法给大家，希望对大家有所帮助。毕竟，在保障充足的学习时间加少量的娱乐时间以及必要的生活时间后，早八犯困真的在所难免，在无法延长睡眠时间来保障充沛的精力的情况下，那就只能借助外物来保持清醒了，以下是我的推荐。

第一种，饮品类，提神饮品是最常见且方便的方法之一了，较为普遍的有诸如咖啡、茶、可可等，都能够有效地赶走你的瞌睡虫，让你不至于在课堂上倒下。喝咖啡提神的话首选黑咖啡，即不加其他修饰的咖啡，其效果不可谓不强，就是味道真的不是我们这种普通人能够欣赏的，有渴望强力效果且不惧其独特口味的友友们可以进行尝试，希望它能给你带来不错的体验。而就我个人而言，我和你倾向于三合一的普通咖啡，它的口味更易接受且效果相对来说没那么强，需要午休的友友可以尝试看看以下这款。至于茶的话我个人由于预算原因并未尝试较多种类，以下推荐几款性价比较高的茶叶，希望对大家有所帮助。

第二类，气味类物品，比如风油精、清凉油、鼻通等，对于咖啡因不耐受的人群来说较为友好，算是种很不错的选择，感觉困倦时可以将其涂抹到人中或者太阳穴附近，那效果可真是绝，甚至夏天的时候还有防蚊虫的效果，也算是一举两得了，再加上方便携带，有需要的友友可以考虑。

第三类，就是零食类了，诸如薄荷糖、咖啡球等，都很清凉提神，还对低血糖的情况有所助益，可谓吃货的不错选择。

我的分享就是这些，想要解决犯困的问题，我认为主要还是要提升自己的精力，这要通过锻炼身体才能达到长期效果。