明知熬夜不好。为什么还在熬夜呢？

回答作者：之江

这个现象现在确实普遍存在，我想大致上有这么几个原因吧:

繁忙的工作压力和快节奏的生活环境，导致许多人需要利用晚上的时间来完成工作或处理手头事务。随着手机和电脑的普及，娱乐活动的丰富，人们往往需要一些娱乐活动来对冲工作压力和快节奏的生活（玩游戏、聊天、追剧）。一些人可能因为长期养成的生物钟习惯，无法在规定时间入睡。还有一些人则可能因为社交需要而熬夜。尽管大家都知道熬夜对健康有害，但由于许多现实因素无法避免而被迫熬夜。所以，我们应该在平时的工作和生活当中，设法改善工作和生活环境，养成良好的作息习惯。

回答作者：好多鱼

因为你还没有等到那个让你早睡的人