暑假睡觉晚对身体不好吗？

回答作者：刘凯

必须不好，影响发育，并且晚睡不只对你这个年龄，全年龄不好。

解决办法，早点睡呗，建议最晚10点躺下，手机啥的都丢远点，好好睡觉。

回答作者：您的兔子棉花糖

谢邀。

请！不！要！熬！夜！

尤其是对尚处在生长发育期的青少年来说，需要比成年人更久的睡眠时间来进行机体的修复发育。

题主不要因为年轻活力旺盛，感觉不到熬夜带来的疲惫感就不以为意，很多小的隐患都是这样埋下的~

即使是放假，也要保持健康规律的作息时间哦，如果实在想赖床，可以在早晨起床完成吃早饭、洗漱等过程后再回到床上。

回答作者：喜悦的大针蜂

谢邀。

不管是哪一个年龄段都必须保持一个好的生活节奏

早睡早起是一定对身体好的

趁着现在还年轻 该学习的时候学习 该睡觉的时候就睡觉

到社会的时候 就再也没有准时下班准时吃饭准时睡觉这一说法了

回答作者：小羊咩咩

不好，我觉得睡觉晚起床后会头晕，精神状态不佳，而且时间作息规律被打乱了，作为准高一的你，时间作息要有规律，才能有精力去学习。

回答作者：

只要睡觉玩都对身体不好，晚睡的危害性有容易引发神经衰弱、内分泌失调、心脑血管疾病、增加患癌风险；在中医上导致脏腑功能失调。另外，还会造成心脏神经官能症和某些疾病的发病率增加，比如胃溃疡、糖尿病、溃疡性结肠炎等，需要调整睡眠节律。