怎么才能做到自己早睡早起？和行动力变强？

回答作者：Ruby

Q1：能“早睡”，“早起”不很正常嘛……只有重病患者才需要，长！期！卧！床！

闹10个闹钟 吵死你～！

Q2：呵呵 你还能“自己行动”……

想想那些战乱的难民，身不由己，知足吧你！！！

总结：

每天夜跑30min，健身 + 醒脑。

工欲善其事，必先利其器。

健康才是硬道理～^ ^