晚睡晚起睡够8小时算不算熬夜？

回答作者：波纹

放心。睡够了，不算。

回答作者：知乎用户0oGhmF

应该不算吧，但最好还是该睡觉的时间睡觉

回答作者：xusonjo

你晚上两点睡和晚上10点睡你感觉是一样的吗？自己心里没数？

回答作者：小吕职场升职记

一般的来说，晚睡晚起，即使睡眠时间达到了八个小时，也是不利于身体健康的，按医学研究结果证明人体晚上睡觉的时间不要超过夜里11点，最好是能够在十点钟入睡，这样对体内的一些激素分泌和代谢，都是十分有利的，尤其是对于年龄不大的人，应该早睡早起，不要打乱生物钟。

回答作者：昌运

晚上超过11点还不睡，就算是熬夜了。