为什么说早睡早起身体好？

回答作者：江仙

更多的是一种对自己的生活的规划

回答作者：你骄傲我爱你

你可以简单的理解成，晚上等你睡着以后身体会自动修复，你睡得越晚，身体开始修复的时间越晚

回答作者：咕噜咕噜

早睡早起意味着有着良好的生活习惯，而相应来说，在你身上的坏毛病也会少一点，从而影响到你的身体健康

回答作者：司12

一日之计在于晨，早上太阳升起，有助于升阳气，阳气足了身体才会健康。熬夜最伤身体！人的身体经历一天的疲劳奔波，晚上需要休息补足身体能量，身体各个脏器机能才会恢复

回答作者：奋不顾身

早睡早起可以促进身体新陈代谢，使身体得到充足的休息和修复，从而保持身体健康