睡不着怎么办。在只要宿舍室友说话就睡不着?

回答作者：陈哈哈

不用描述这么委婉，你就直说你被室友吵到了吧

回答作者：欠钱luoguo

转换一下思路。你的精神觉得你可以“先天下优而优，后室友睡而睡”。何不睡前找点学术期刊，看完后躺着细细品味

回答作者：淼鑫玖

其实有可能是自己习惯的原因，也有可能是过度关注周边环境的原因。不行买个耳塞子吧～

回答作者：三眼观翎

戴个耳塞，戴个耳机听听催眠的音乐，很容易就能解决问题。

你这种程度不算失眠，真正的失眠是没有人吵闹你也睡不着，所以，不要焦虑，多开动脑筋，办法总比困难多。