失业，找不到工作，睡不着觉怎么办啊 ?

回答作者：李十五

对于未来，甚至是明天要做的事，我们不忘记就是很好的了，没必要一直去计划思考忧虑。

做好当下这件事才是重中之重，当下这件事做不好，明天也不见得好，未来就更不会好。

如果你理解了我上面说的之后，依然无法跳脱出来，那你可以理解为当下你所面对的是你人生之劫难，它的到来有迹可循，那么未来也会自有定数。方生方死，方死方生。

回答作者：walking exhibition

放松自己，想想接下来的可能性，抱抱自己，鼓励一下自己，告诉自己睡吧，明天有更好的等待自己

回答作者：阿呆不呆也呆

现在的失业率确实很高，而且工作极其难找，但是因为找不到工作焦虑失眠能改变什么呢？这样做会找到合适自己的工作吗？答案肯定是不能的，如果能改变你早就想明白了，何况失眠苦想呢，与其这样不如把这个事情转变下想法，或者利用当前的时间做一些有意义的事情，例如学习、健身或者培养兴趣爱好上，如果都提不起兴趣那就好好陪陪家人，放下与放平心态面对，或许机会就来了，因为很多时候就是让自己心态崩的太紧，导致思考能力下降，这时就需要放松心情出去走走，或者找个过来人请教一下，没准儿灵感也就来了，没有什么比身体健康更重要，所以保持好的身体状态才有机会的。