连续两个星期了,半夜被室友呼噜声吵醒,要崩溃了,我该怎么办?

 助眠资讯 2024-03-25 转载 

回答作者:六悦

这种情况你遇到了,你感到无奈和同情。因为每个人的感觉阈限不一样,可能你比较敏感,应该主要是生理原因。我亲戚家孩子,读研,舍友不但每晚十二点以后睡,夜夜还磨牙说梦话,偶尔在梦中尖叫。很无语,但是也只能接受,调节自己的生活节奏,买了各种各样的十多种耳塞,找到效果最好一款,最终算解决了。还好,舍友一年后毕业了。

在整个过程中,读书压力太大,心情急躁,可能会放大这件事。自己无力搬走、舍友不走,这种情况下,只有调整自己心态,尝试各种方法去解决。

版权声明:转载 · 原文地址:https://www.zhihu.com/question/649996084
转载请注明:连续两个星期了,半夜被室友呼噜声吵醒,要崩溃了,我该怎么办? - 助眠资讯
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献或者转载,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 deadnnc@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。