后半夜总是易醒，怎么办？

回答作者：求真

是不是固定的时间段，例如，1-3点这种，这代表肝脏的问题。

如果是，去查看十二时辰子午流注，找到对应的。

那就是对应的脏器的问题，找靠谱的中医去调理，即可解决

回答作者：聊医聊健康

一方面是生理机能退行性变化的结果，与激素水平，脏器功能衰退有关。因此需要建立规律，增强生物钟，以降低影响。

其次是疾病原因，需要寻求医生帮助，服用药物。

再者饮酒，可能导致早醒。那就需要避免过量，血糖不高的话，喝点蜂蜜。